COMER: Es ingerir cualquier alimento
ALIMENTARSE: Es procuraruna dieta que contenga elementos de buena calidad.
NUTRIRSE: Es suministrar a nuestro organismo por medio de los alimentos, los nutrientes que requiere para su óptimo rendimiento y funcionamiento.

¿Con cual de los conceptos te identificas?

¿COMO reconocer a la persona "MAL NUTRIDA"?... Normalmente porque no puede controlar su peso, sufre de estrés crónico, cansancio crónico o depresión y se enferma muy a menudo con "gripes" y "alergias".

Debido al desbalance de nutrientes que consume diariamente. Hoy en día normalmente las personas comen lo que les gusta, lo más barato o lo que esta a la mano y lamentablemente para lograr esa combinación "mágica" de: "rico, barato, bastante y rápido", los fabricantes de alimentos o los que preparan recurren cada dia a mayores cantidades de grasa y azúcar.

Es aquí donde nos preguntamos ¿Por que los seres humanos se alimentan mal? y la respuesta es que NADIE aplica en su vida diaria los principios básicos de la Buena Nutrición; pero sin embargo algunas familias alimentan a sus mascotas con alimentos balanceados y a sus hijos le dan golosinas. Entonces esto quiere decir que las mascotas son más importantes que el propio hijo. Según la estadística de la OMS (organización Mundial de la Salud) el 70% de las muertes a nivel mundial se deben a cuatro enfermedades actuales: el cáncer, los infartos, los accidentes cerebro vasculares (embolias) y últimamente la diabetes.

Lo más sorprendente de las estadísticas de la OMS es que el 50% de esas muertes prematuras se podrían haber evitado con una buena alimentación, es decir "Lo que comemos nos está matando lentamente". Todo esto conlleva al deterioro de los alimentos; aunque tratemos de consumir lo mas saludable, muchos alimentos de primera necesidad ya están contaminadas con sustancias toxicas en su crecimiento en el caso de las frutas y verduras, por que muchas veces son regadas con aguas servidas, fumigadas con elementos químicos e inclusive muchas de ellas manipuladas con hormonas de crecimiento en la industria avícola, las papas y la carne. En ese proceso van perdiendo su calidad, por lo tanto busquemos las alternativas de nutrición.

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Anonimo Unregistered | 2007-10-21 13:22:42 no entendi Responder | Citar

Anonimo Unregistered | 2007-10-22 18:55:49 Responder | Citar

n kjb, - hn jn bhjhnv Unregistered | 2007-10-22 19:34:12 hola como estas Responder | Citar

JULIHET Y MARDORIS - T.Q.M Unregistered | 2007-10-22 19:38:12 HOLA COMO TE LLAMAS Responder | Citar

jvdfvv tfgyv - t amo mi amor Unregistered | 2007-10-22 19:43:29 Responder | Citar

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